Этой весной проблема выпадения волос стала еще острее. К сезонному авитаминозу прибавились хронический стресс и последствия пандемии, поэтому с повышенной ломкостью прядей столкнулись даже те, кого это раньше не касалось. Как активизировать рост, укрепить волосы и какие средства в этом помогут, разбираемся вместе с дерматологом клиник DocMed и DocDeti.
Наталья Сурикова, дерматолог
Причины выпадения волос
Один из самых распространенных типов алопеции – диффузная, при которой мы теряем пряди равномерно, не очагами. Ежедневная норма выпадения волос – 80-120. Причем их количество зависит от цвета. У брюнетов волос меньше, но сами по себе они толще, поэтому потерять около 80 в день – это обычное дело. У блондинов, напротив, локоны тоньше и их больше, так что дневная норма увеличивается до 120 волос.
Кадр из фильма «Сколько у тебя?»
Если ежедневная потеря волос превышает эти значения, речь идет о патологическом выпадении. Причины могут быть разными:
– перенесенные вирусные заболевания;
– дефицит витаминов и микроэлементов. Например, железодефицит – наиболее частая причина потери волос у женщин;
– психо-эмоциональные нагрузки и стресс;
– эндокринологические заболевания;
– воспалительные явления на коже головы (псориаз, себорейный дерматит, фолликулит);
– прием некоторых медикаментов (цитостатики, антикоагулянты, ретиноиды и другие). Однако после отмены препаратов рост волос возобновляется;
– неправильный уход за кожей головы и волосами.
Правильный уход за волосами минимизирует потери
Кадр из фильма «Бестолковые»
Для профилактики выпадения и ломкости волос необходимо обеспечить правильный уход за кожей головы – подобрать шампунь в соответствии с потребностями кожи, который обеспечит эффективное очищение и в то же время не нарушит структуру волос.
В составах средств ищи кислоты, витамины и кератин. Первые обеспечат глубокое очищение не только волос, но и кожи головы. AHA и BHA кислоты в составе помогают отшелушивать ороговевшие клетки, устранять загрязнения и, к тому же, способствуют росту. Витамины В, E, A и C активизируют волосяные луковицы и снабдят их полезными веществами. А молекулы кератина будут проникать вглубь волоса и восстанавливать его изнутри.
Шампунь для поврежденных волос, Matrix, 670 р.
Парфюмированный шампунь для волос, Duft & Doft, 1013 р.
Шампунь для волос уплотняющий с кератином и аминокислотами Red Wine, Eden Detox, 410 р.
Экстра-мягкий шампунь с водорослями, Ligne St Barth, 3910 р.
Шампунь для очищения и укрепления волос «8 витаминов & 7 минералов», Ansaligy, 1400 р.
Шампунь Tranquillity, Comfort Zone, 2100 р.
Шампунь для волос с AHA, BHA, PHA, LHA -кислотами, Egg Planet, 1280 р.
Восстанавливающий шампунь Total Look, La Messange, 384 р.
Шампунь для придания объема тонким и склонным к жирности волосам, Aravia, 880 р.
Интенсивный восстанавливающий шампунь Fusion, Wella Professionals, 1190 р.
Средства для окрашенных волос должны обеспечивать мягкое очищение. Поэтому в шампунях для поддержания цвета обычно пониженный уровень показателя кислотности – так они не смывают краску с прядей так быстро, как сделало бы это обычное средство.
Шампунь для светлых волос Pure Blonde-Silver, Philip Kingsley, 3450 р.
Шампунь для осветленных и ломких волос, Redken, 2420 р.
Шампунь для блеска натуральных и окрашенных волос Glow, Authentic Beauty Concept, 600 р.
Кондиционер для окрашенных волос, Biolage, 980 р.
Интенсивная маска для окрашенных волос Color, Syoss, 589 р.
Для кожи головы, склонной к себорее (перхоти, шелушению), подойдут специальные профилактические шампуни и пилинги. Чаще всего их производят аптечные марки, такие как Vichy, Uriage, Bioderma и другие. Они убирают отшелушившиеся чешуйки кожи и успокаивают раздражения. Прежде, чем их покупать, лучше проконсультироваться с трихологом или дерматологом.
Кераторегулирующий шампунь для кожи головы, склонной к псориазу, Vichy, 1501 р.
Скраб для кожи головы Scalp Spa, Kevin.Murphy, 4920 р.
Cыворотка против выпадения волос Scalp Clinix, Schwarzkopf professional, 1767 р.
Мягкий балансирующий шампунь, Uriage, 1660 р.
Магниевое масло для роста и укрепления волос, Epsom Pro, 480 р.
При выраженной сухости и ломкости волос необходимо включить в уход увлажняющие средства – бальзамы, маски и спреи, облегчающие расчесывание. Они будут восстанавливать поврежденные пряди и заполнять пустоты в структуре волос активными питательными компонентами.
Восстанавливающий крем для волос, Sono Gold, 1540 р.
Несмываемая сыворотка для всех типов Rumble Curl/Smooth, Rumble Rebels, 1290 р.
Маска-бальзам для роста волос, Anna Sharova, 900 р.
Восстанавливающая маска для волос Ice Professional, Natura Siberica, 2588 р.
Бальзам-ополаскиватель для увлажнения волос, Garnier, 459 р.
Ламеллярный уход для волос, Elseve, 729 р.
И, конечно, чтобы не весь уход не был напрасен, при использовании стайлеров важно помнить про термозащиту. Несмываемые спреи и масла защитят пряди от воздействия высоких температур и помогут теплу распределяться равномерно. Так, волосы будут в безопасности.
Спрей термозащитный, Wella Professionals, 1490 р.
Спрей для гладкости, Matrix, 1680 р.
Несмываемый бальзам для волос с термозащитой, Lador, 1465 р.
Источник: peopletalk.ru
