Домашняя гранола с сухофруктами
Тип: Завтраки
Время: 60 минут
Сложность: Легко Порций: 4 Вегетарианские Десерты Заготовки
Если вы придерживаетесь правильного питания или же просто стараетесь употреблять не слишком калорийную пищу, то этот рецепт вам однозначно понравится. Так как благодаря ему у вас отпадет вопрос о том, что же приготовить на скорую руку утром. Хрустящая гранола с сухофруктами — потрясающий вариант для завтрака. Ведь ее приготовление — простейший и увлекательный процесс с очень вкусным результатом.
С таким завтраком вы получите максимальный заряд энергии на целый день! Потому потратьте утром несколько минут, высыпав из баночки гранолу, приготовленную заранее, и насладитесь ее хрустом и замечательным вкусом.
Гранола с сухофруктами: из чего готовить
Ваш завтрак можно сделать очень питательным. Для этого во время приготовления домашней гранолы используйте различные добавки. Пустите в ход орехи: кешью или же миндаль. Добавьте также тыквенные семечки. Вкус гранолы от этого только улучшится!
0/5 (0 отзывов)
Ингредиенты
Овсяные хлопья300 г Грецкие орехи150 г Сухофрукты180 г Яблочный сок125 мл Мёд125 г Подсолнечное масло60 мл Корица по вкусу Черный перец (молотый) по вкусу Морская соль по вкусу Миндаль30 г Напечатать рецепт
Приготовление
- 1Измельчаем грецкие орехи и миндаль.
- 2Мелко нарезаем сухофрукты.
- 3Добавляем измельченные орехи и сухофрукты к овсяным хлопьям. Всё тщательно перемешиваем.
- 4В отдельную емкость вливаем подсолнечное масло и яблочный сок. Добавляем мед, корицу, черный перец и морскую соль. Хорошенько перемешиваем.
- 5Полученную смесь вливаем к хлопьям. Снова перемешиваем все ингредиенты.
- 6Застилаем противень пергаментом. Выкладываем тонким слоем полученную массу.
- 7Отправляем в разогретую до 160 градусов духовку на 50 минут. Перемешиваем массу из хлопьев каждые 10 минут.
Когда гранола полностью остынет, ее следует рассыпать по баночкам. Затем при необходимости доставайте этот чудесный ингредиент для здорового завтрака. Залейте гранолу йогуртом без добавок, всыпьте немножко изюма или нарезанных фруктов. Получится неимоверно вкусно!
Источник: sovkusom.ru
